En México, millones de mujeres enfrentan una doble responsabilidad de cuidado: atender a sus hijos y, al mismo tiempo, hacerse cargo de sus padres envejecidos. Esta labor no sólo implica tareas físicas o domésticas, sino también una carga mental constante que se mantiene incluso cuando no están presentes.
Así lo revela una encuesta presentada por investigadoras de la Universidad Iberoamericana, la cual advierte que el trabajo de cuidados no remunerado recae de manera desproporcionada en las mujeres y tiene efectos directos en su bienestar emocional, su salud mental y sus oportunidades laborales.
El estudio se realizó a partir de 680 entrevistas telefónicas aplicadas en todo el país entre noviembre y diciembre de 2025 y representa a cerca de 63 millones de personas que realizan labores de cuidado en México. Los resultados muestran que las mujeres no sólo ejecutan las tareas materiales del cuidado, sino que también asumen la planificación, la anticipación y la supervisión permanente del bienestar de quienes dependen de ellas.
De acuerdo con la encuesta, el 59.6% de las mujeres cuidadoras afirma que necesita estar al tanto de todo lo que ocurre con las personas a su cargo incluso cuando no se encuentra físicamente con ellas, lo que refleja una carga mental permanente sin horarios definidos. Además, el 45.9% señala sentirse la única responsable del bienestar de sus familiares, frente al 28.7% de los hombres.
La investigación también identificó una doble presión generacional en muchos hogares. Las personas mayores de 60 años aparecen como el grupo que con mayor frecuencia recibe cuidados, seguidas por niñas y niños de entre 0 y 2 años, lo que evidencia que numerosas mujeres atienden simultáneamente a dos generaciones dentro de la misma familia.
A esta situación se suma una red de apoyo más limitada. Mientras el 34.4% de los hombres cuidadores señala a su pareja como principal fuente de apoyo, sólo el 23% de las mujeres menciona lo mismo, y ellas reportan con mayor frecuencia no contar con alguien que las ayude.
El impacto emocional también es significativo. El 38% de las mujeres afirma terminar el día con la mente saturada, casi el doble que los hombres, entre quienes la cifra es del 20%. Asimismo, el 15.6% indica que el trabajo de cuidados afecta con frecuencia su bienestar emocional o su salud mental, frente al 7% de los hombres.
Las investigadoras señalaron que, aunque el trabajo doméstico y de cuidados no remunerado ya ha sido medido en el país, la dimensión mental y emocional del cuidado permanece prácticamente invisible en las estadísticas oficiales.
Datos de la Encuesta Nacional para el Sistema de Cuidados muestran que el trabajo no remunerado en los hogares aportó en 2022 un total de 8.3 billones de pesos a la economía nacional, lo que equivale al 26.3% del Producto Interno Bruto (PIB).
El estudio busca contribuir a visibilizar esta carga invisible y abrir el debate para que la dimensión mental del cuidado sea considerada en el diseño de políticas públicas y en la eventual construcción de un sistema nacional de cuidados en México.