En Breve
Por: Enrique Avilés
En breve miércoles 4 de marzo 2026.- En breve te comparto que el estrés es un factor de riesgo cotidiano que impacta directamente el funcionamiento del cerebro y la salud en general.
Especialistas de la Facultad de Medicina de la UNAM advirtieron que la tensión persistente puede dañar estructuras clave del sistema nervioso y elevar incluso el riesgo de un accidente cerebrovascular.
Cuando el estrés se vuelve crónico, el organismo produce en exceso cortisol, hormona liberada para preparar al cuerpo ante situaciones de amenaza.
El exceso prolongado de cortisol puede modificar la expresión de genes relacionados con el sistema inmune y alterar la estructura cerebral.
También disminuyen el tamaño y la densidad neuronal lo que afecta la memoria, la capacidad de organización y el juicio racional.
La tensión sostenida altera el flujo sanguíneo cerebral, contrae venas y nervios e interrumpe el suministro adecuado de oxígeno y nutrientes.
La recomendación es no bajes la guardia, cuídate y sígueme en @avilesenrique y nos escuchamos en breve