Dos de cada cinco mexicanos mayores de 18 años realizaron actividades físicas durante 2025; sin embargo, el cumplimiento de los niveles mínimos de ejercicio necesarios para obtener beneficios para la salud registró un retroceso, de acuerdo con el Instituto Nacional de Estadística y Geografía (Inegi).
Al presentar los resultados del Módulo de Práctica Deportiva y Ejercicio Físico (MOPRADEF) 2025, el Inegi informó que 44.5 por ciento de la población adulta fue físicamente activa en el agregado urbano de 32 ciudades con más de 100 mil habitantes, el segundo nivel más alto desde que inició la serie histórica en 2013, solo por debajo del observado en 2014.
Por sexo, la proporción de mujeres activas físicamente alcanzó 40.7 por ciento, su mayor registro histórico, mientras que entre los hombres fue de 49.1 por ciento. Aunque la brecha de género persiste, en 2025 se redujo a 8.4 puntos porcentuales, la menor diferencia observada hasta ahora.
No obstante, el avance en participación no se tradujo en mejores niveles de salud. El porcentaje de personas de 18 años y más que alcanzó un nivel de actividad suficiente disminuyó de 64.2 por ciento en 2024 a 58.8 por ciento en 2025. La reducción fue más marcada entre las mujeres, cuyo cumplimiento cayó 9.5 puntos porcentuales, al pasar de 67.8 a 58.3 por ciento. En contraste, la proporción de personas con actividad insuficiente aumentó de 32.1 a 36.5 por ciento en el mismo periodo.
El Inegi destacó que, a partir de 2025, el MOPRADEF incorporó una actualización metodológica que amplió el tamaño de la muestra y la cobertura geográfica, lo que permitió generar por primera vez resultados nacionales y para la población de 12 años y más. Bajo este nuevo enfoque, 41.7 por ciento de las personas en ese rango de edad declaró realizar algún deporte o ejercicio físico en su tiempo libre.
La mayor prevalencia se observó entre adolescentes de 12 a 19 años, con 52.7 por ciento, mientras que el grupo de 60 años y más registró el menor nivel de actividad, con 37.6 por ciento. Por sexo, 46.7 por ciento de los hombres y 37.4 por ciento de las mujeres reportaron practicar actividad física, una brecha de 9.3 puntos porcentuales.
Siete de cada 10 personas activas señalaron realizar ejercicio tres o más días a la semana, una frecuencia mayor entre las mujeres. En cuanto al nivel suficiente para la salud, 57.9 por ciento de la población activa cumplió con los días, tiempo e intensidad recomendados, con una ligera ventaja femenina.
El principal motivo para realizar ejercicio fue el cuidado de la salud, especialmente entre las mujeres. En contraste, el cansancio o la falta de tiempo por trabajo, estudio o labores domésticas se mantuvieron como las principales razones para no practicar o abandonar la actividad física, lo que refleja los retos estructurales que aún enfrenta la población para incorporar el ejercicio a su vida cotidiana.