En Breve
Por: Enrique Avilés
Lunes 12 de Octubre 2026.- En breve te comparto que médicos y organizaciones de salud han intensificado las advertencias sobre el consumo de bebidas energéticas entre niños y adolescentes, debido a los elevados niveles de cafeína y otros estimulantes que contienen estos productos.
Los niños las considerarán bebidas energéticas como deportivas, y no lo son, ya que demasiada cafeína puede afectar al organismo.
La Academia Estadounidense de Pediatría y otros grupos médicos recomiendan que niños y adolescentes eviten las bebidas energéticas. Sin embargo, su consumo continúa siendo frecuente.
Dependiendo del producto, una porción puede contener entre 80 y 300 miligramos de cafeína, una taza de café de aproximadamente 235 mililitros contiene entre 80 y 100 miligramos.
La Academia Estadounidense de Pediatría recomienda que los jóvenes de entre 12 y 18 años limiten su consumo de cafeína a un máximo de 100 miligramos al día.
La recomendación es no bajes la guardia, cuídate y sígueme en @avilesenrique y nos escuchamos en breve.