En Breve
Por: Enrique Avilés
Viernes 7 de agosto 2026.- En breve te comparto que la salud mental se ha convertido en uno de los principales desafíos para la población mexicana. Lo que durante años permaneció como un tema rodeado de estigmas hoy ocupa un lugar central, impulsado por el aumento de casos de ansiedad, depresión y estrés asociados a factores económicos, laborales, sociales y tecnológicos.
En el Mind Health Report 2026, retomado por Expansión, el 36% de las personas encuestadas en México afirmó vivir con algún trastorno relacionado con la salud mental, el 21% señaló haber recibido un diagnóstico clínico, cifras que reflejan la creciente magnitud de este problema.
El estudio, elaborado con una muestra de mil personas de diferentes edades, identifica a los jóvenes de entre 18 y 24 años como el grupo con mayor riesgo de desarrollar síntomas de ansiedad, depresión o estrés, ya que el 40% presenta una mayor propensión a experimentar este tipo de padecimientos.
Sin embargo, entre quienes ya viven con un trastorno de salud mental, el segmento de 35 a 44 años concentra la mayor incidencia.
La investigación también revela que estos trastornos rara vez tienen una sola causa. Tres de cada cuatro participantes señalaron que sus problemas emocionales están relacionados con múltiples factores
La recomendación es no bajes la guardia, cuídate y sígueme en @avilesenrique y nos escuchamos en breve.